Переломный момент (2018)

Элитный тренер спецназа и победитель The Ultimate Fighter Джеймс Уилкс отправляется в путешествие, чтобы разобраться с секретами идеального питания. На этом пути он встречается с учеными, врачами и спортсменами, которые ставят под сомнение привычные представления о диете и физической силе. Уилкс изучает, как растительная диета может влиять на здоровье, выносливость и восстановление, открывая новые аспекты силы и жизненной энергии. Его исследования вызывают споры и заставляют сомневаться в традиционных нормах питания, предлагая свежий взгляд на взаимосвязь между тем, что мы едим, и нашими физическими способностями. Погружаясь в эту тему, он рассматривает историю и научные факты, стремясь понять, что действительно важно для поддержания спортивной формы и долголетия. Могут ли простые изменения в рационе оказать столь существенное влияние на жизнь?